Trị táo bón an toàn và hiệu quả cho trẻ

Táo bón là triệu chứng thường hay gặp ở trẻ nhỏ,  khiến trẻ thấy khó chịu ở bụng và hậu môn. Tình trạng này kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự lớn lên của trẻ. Vậy trị táo bón an toàn và hiệu quả là như thế nào?

Biểu hiện táo bón thường gặp ở trẻ

§  Bụng phình lên.

§  Đi đại tiên dưới 3 lần/ tuần.

§  Đi đại tiện khó khăn, rất lâu, có cảm giác đi không hết, thường dặn mạnh và kèm theo máu.

§  Phân giống phân dê, cứng.

Trị táo bón an toàn, hiệu quả ở trẻ.

Khi trẻ có những biểu hiện như trên, cha mẹ cần xem xét đến chế độ ăn uống hằng ngày và thói quen đi đại tiện của trẻ.

Nếu trẻ đang uống sữa ngoài, cha mẹ cần thay đổi loại sữa có nhiều chất xơ hơn.

Nếu trẻ đang bú sữa mẹ mà vẫn bị tóa bón thì cần thay đổi chế độ ăn uống của mẹ, phải bổ sung thêm chất khoáng và chất xơ.

Bổ sung vitamin khoáng và sắt.

Hằng ngày cho trẻ uống 1,5 – 2 lít nước.

Tâp cho trẻ thói quen di vệ sinh đúng giờ.

Cần bố sung cho trẻ thêm chất xơ như rau xanh trong bữa ăn hằng ngày, chất xơ trong bánh mỳ, ngũ cốc cho bữa sáng và tráng miệng bằng hoa quả tươi hoặc nước ép hoa quả.

Chúc các bạn thành công!